jueves, 7 de abril de 2016

Batido de fresa con semillas de chía


Seguimos con recetas fresquitas; hoy con este super batido de fresas con semillas de chía. ¡Una auténtica delicia para empezar el día!

 Para 2 personas                           Dificultad: muy fácil                   Tiempo total: 2 minutos

Ingredientes:
12 fresas
2 vasos de leche (podéis utilizar leche sin lactosa también)
1 cucharada sopera de semillas de chía
 Miel al gusto

Preparación:
Lavamos las fresas y les quitamos el pedúnculo. Las echamos en el vaso de la batidora. Agregamos la leche, la miel y las semillas. Batimos durante 1 minuto y servimos.
¡¡Facilísimo!! Y muy sano.

TRUCO: Si lo queréis aún más cremoso y dulce, podéis sustituir uno de los vasos de leche por un yogúr griego azucarado.


No hay comentarios:

Publicar un comentario

Hola!
Gracias por dejar tu comentario. Recuerda que estas recetas pueden o no coincidir con tus gustos. Yo las comparto porque considero que son buenas y lo hago con ilusión. Espero que tú opines lo mismo. :-)